Ergebnis Woche 7!

Da ich momentan nciht auf meine Tabelle zugreifen kann durch eine Systemumstellung Seitens 10wbc, gibts die Daten einfach so:

Gewicht 71.1kg = -1.1kg

Taillie 100cm = -1.5cm

Hüfte 113 = unverändert

Oberschenkel= 126= +3.5cm ABER da  mess ich jedes mal was anderes..also unbedeutend.

Und so sieht das heute aus. Nach dem Frühstück sind die Bilder entstanden, ich hatte sie doch schlichtweg vergessen..

Diese beige Hose sitzt mittlerweile sehr locker, habe dieselbe auch in dunkelblau und die kann ich nicht mehr tragen, nur mit Gürtel :) An den Oberschenkeln sitzt auch alles immer lockerer, sie schrumpfen, ABER ich schaffe es nicht, die anständig zu messen. Daher sehe ich da kein richtiges Ergbnis. Egal, ich merke es ja an den Klamotten :) Gestern war ich ein bischen shoppen und habe mir eine Jeansjacke gekauft in Gr.40!!! Normalerweise trage ich Gr.44/46, das tut so gut, diese Zahl zu sehen! :)) Ausserdem kam noch eien Leggings mit in Gr.M! Aber ich denke, Leggings sind sehr dehnbar, daher hätte mir sicher auch die S gepasst, egal. Und ein Tshirt aus der Teenieabteilung in Gr.XL. Im April hätte ich da nicht reingepasst. Ich freu mich total und es spornt mich unheimlich an, weiterzumachen! Aber richtig shoppen gehen werde ich erst, wenn meine Jeans nun wirklich viel zu gross sind, vorher lohnt sich das noch nicht so, find ich. Meine Hüfte ist nach wie vor recht umfangreich, da muss noch was weg.

 

Heute ist also Loadtag und ich hab 2 Brötchen gefrühstückt mit Kirsch- und Erdbeergonfi :) Dazu einen himmlischen Cafe latte. 

Chips und anderes salzige, scharfe macht mich überhaupt nicht mehr an, denn scharf und salzig hab ich ja täglich. Aber süss...ist nichts mehr, was ich esse.  Es ist so schönes Wetter heute, wir grillen gegen Abend und ich werde endlich auch einmal wieder Tomate mit Mozarella geniessen :) Und mein heiss geliebtes Strawberry Cheesecake Eis! :))) Und ab Morgen gehts wieder zackig weiter. Nächste Woche Freitag ist die Hochzeit meiner Schwägerin, mein Keid passt super, und vorallem habe ich dann fast mein erstes Ziel erreicht! *freu* 

Also ihr da draussen, die mit den Kilos auch kämpft! Durchhalten und nicht unterkriegen lassen, ihr schafft das! Es klappt, wenn ihr das wirklich wollt und an euch arbeitet. Es geht nicht immer schnell, manchmal passiert fast nichts, aber das ist absolut normal und darf euch nicht demotivieren, Augen zu und durch. Weitermachen und immer ein tag nach dem anderen. Steckt euch keine riesigen Ziele, lieber kleinerer, reale! Pro Woche -500gr sind vollkommen ok und normal und gesund! Ihr wollt ja später euer Gewicht auch halten und keinen Jojo-Effekt! Dann wäre die ganze Mühe völlig umsonst gewesen.  Und auch wenn die Waage mal 1kg mehr anzeigt. NA UND??? Passiert schon mal und ist in Ordnung! Wichtig alleine ist: Ihr dürft nicht aufgeben, wenn es mal nicht so läuft, wie ihr euch das vorgestellt habt.

Liebt  euren Körper und geht sorgsam udn respektvoll mit ihm um.

TSCHAKKA, wir schaffen das! :)