Ergebnis Woche 5!

Tja...das ist wohl die Plateauphase. Und dieses Messen..achja..irgendwas mach ich einfach falsch. Ich hoffe, ich hab diese eklige 72 bald geknackt! Die geht mir nämlich tierisch auf den Geist!

Heute ohne Bild von mir, es hat sich ja nix getan. Nächste Woche wieder.

Und nein, ich gebe nicht auf, auch wenn ich mich heute so dick fühle wie noch nie..Mein Loadtag ist auf Morgen verschoben, habe heute einen ZA-termin, der wird wohl etwas unerfreulicher werden. Und Morgen hat meien Schwiegermutter Geburtstag, da gibts Kuchen usw..all das, was ich sonst nicht essen darf. Und es käme ja nicht so gut an, wenn ich vor nem leeren Teller hocke, während alle anderen essen..nein, muss echt nicht sein.

Ich nähe wieder..macht langsam wieder Spass :)

Ergebnisse Woche 4

Hm, es hat sich nicht soviel getan und an Umfang hat sich gar nichts verändert. Die Beine messe ich wohl jedes Mal falsch, denn so eine Umfangszunahme innerhalb einer Woche (beide Beine zusammen addiert) ist ja nur schwer möglich, die Hosenbeine schlabbern auch immer mehr, daher ignoriere ich diesen Wert einfach ;)

Und zum Vergleich das Fotos des Starts..

Es hat sich definitiv etwas getan, aber mein Ziel habe ich noch lange nicht erreicht. 

Und ein guter Tip: Wer mitten im mabnehmen ist, sollte sich NIEMALS- hört ihr- NIEMALS!!! dic. Klamotten bestellen in der Grösse, in die man hofft, hineinzupassen. Ganz, ganz übel für die Psyche, denn so schnell passt man dort dann doch nicht hinein. Musste ich die letzten 2 Tage schmerzhaft feststellen.  Und auch konstruktive Kritik und Vorschläge  sind zwar ok und gut, ABER ich persönlich konnte oder wollte mich nicht mit den Vorschlägen anfreunden. Ich glaube, ich habe momentan Scheuklappen auf. Ich bin so fixiert gewesen, und das tat mir definitiv nicht gut. Die letzten 2 Tage waren definitiv nicht meine. 

So, morgen startet die 5te Woche, danach habe ich die Hälfte schon geschafft. Und ich hoffe sehr, das ich mein Ziel erreiche und vielleicht noch darüber hinaus. 

Und an alle da draussen, die auch mit und gegen ihre Kilos kämpfen: Niemals aufgeben! Auch, wenns einem mal nicht so gut geht und man denkt, es nützt alles nichts. Weitermachen, nicht aufgeben, auch wenns hart ist. Das Ziel immer vor Auge behalten. Zähne zusammenbeissen, Hintern zusammenkneifen und weitermachen. Aufgeben ist definitiv keine Lösung! Davon wird es einem nicht besser gehen! Also weitermachen, Rückschläge ad acta legen und weitermachen. 

Wir schaffen das!

Ps: Zum Nähen komme ich übrigends irgendwie garnicht mehr :( Dabei hab ich hier noch einen Auftrag liegen, der dringendst erledigt werden müsste, für "meinen" Laden muss ich auch wieder nähen..hach..aber wenn die Laune im Keller ist, dann fabriziere ich nichts annehmbares. Morgen wirds bestimmt besser..

Ergebnisse Woche 3!

Wie man sieht, hat sich nicht soooviel getan. 400gr weniger und jeweils 1cm weniger an Hüfte udn Taillie. ABER Kleinvieh macht auch Mist und ich merke es nun langsam bei den Hosen. Sie werden lockerer, eine rutscht mir schon vom Hintern :)

Heute ist mein Loadtag, d.h. ich darf essen,w as ich nur will. Aber nicht in Massen, ist ja logisch..Ich werde den heutigen Tag geniessen und heute mal keinen Sport machen, nachdem ich gestern eine ganze Stunde wirklich hart trainiert habe. Ab Morgen gehts dann wieder los. Immernoch hochmotiviert! :)

Ps: Danke für euer ausnahmslos positives Feedback! DANKE! :)))

12von12 im Juni 2012

 Ohne den geht nix.

 Mein Frühstück

 Grüntee..für den Turbotee :)

Workouts machen

 Danach erstmal ne Tasse Turbotee. Grüntee mit Ingwer und Zitrone. Lecker!

dabei weiterlesen...herje, die Trilogie macht mich fertig *giggle*

Mittagessen.Spaghetti Bolognese für Mann und Kinder..

und das ist meins. Bolognesesauce mal anders..

Unsere Aussicht hat sich ziemlich verschlechtert..nunja..

Bissel relaxen, beide Kids aus dem Haus :)

Fussball schauen. Herje, der griechische Goli ist aber auch ne Pfeife!

mein Abendessen. Salat mit gebratenen Speckwürfeln und Kürbiskernen an Senfdressing. Sehr scharf, aber auch sehr lecker.

 Die Bilder vom Kaffeemaschine putzen, abwaschen, staubsaugen etc. hab ich mal weggelassen :P

Morgen ist wieder Wiege- und Messtag, ich bin sehr gespannt und immernoch hoch motiviert! :) TSCHAKKA, ich schaffe das!

Ergebnis Woche 2!

So..eigentlich ist morgen die Woche erst um, da ich heute aber meinen Loadtag habe (d.h. ich darf essen, was ich nur will), hab ich mich heut gewogen und gemessen.

Es sind nur 400gr weniger, ABER ich hab mich sonst immer auf dem Wii Board gemesen. Laut Test heut morgen, müsste ich dort 74.5kg wiegen..meine Kleidung wog genau 300gr, das Board misst also nicht wirklich richtig, ich gehe von unserer normalen Waage nun aus. Nunja...immerhin, ich mache seit 3 Wochen nun kräftig Sport, ich baue Muskeln auf, die schwerer sind als Fett. Und der schwindende Umfang gibt mir ja Recht: Es tut sich definitiv was! :)

Gestern hab ich den ganzen Vormittag gesportelt. Bauch, Beine, Po und speziell für die Taillie noch Übungen und ich merke es heute so richtig, überall tuts weh :P Egal, muss ich durch. 

Wer schöns ein will, muss leiden! ;)

Das nächste Mal seh ich schon ganz anders aus, versprochen! ;) Samstag hab ich einen Friseurtermin, werde ganz mutig sein und was Neues ausprobieren :) Die Länge bleibt aber, soviel ist sicher!

Ergebnis Woche 1

Ihr Lieben, meine erste Woche ist um und ich bin sowas von begeistert!

Diese Hose hatte ich letzte Woche auch an und sie ist doch etwas lockerer als sonst :) *freufreufreu* 

Tschakka, ich schaffe das! Wenn das nicht motivierend ist! :))) Dieses Programm ist so toll, ich kann es kaum fassen, das es tatsächlich bei mir funktioniert! Ohne hungern! Bin so happy.. :)

Morgen gehts ins Kino zur Premiere von Snowhite and the Huntsmen, vorher essen gehen...ich freu mich schon auf meinen Salat! :)

Pfingsten..

schon fast wieder vorbei, so schnell gings.

Immerhin scheint die Sonne und es ist einigermassen warm. Nein, wir haben keine 28Grad im Schatten wie viele andere *seufz*

 Die neuen Nachbarn..

Ich möchte euch allen vielen lieben Dank für euren Zuspruch sagen :) Heute ist Tag 4 (fast vorbei) und ich fühle mich schon soviel fitter! Bisher fällts mir nicht schwer, auf Kartoffeln und Co zu verzichten. Und der morgentliche Sport macht sogar immer mehr Spass! ;) 

Ich bin 100%ig positiv eingestellt, ich schaffe das! :)

Ran an den Speck!

Mir reichts endgültig. Der Speck muss endlich weichen. 

Mag es langsam nicht mehr sehen und ich will nicht weiter dick durch die Welt gehen.

Da ich aber so gerne esse und man sich und seine Gewohnheiten schliesslich nicht von jetzt auf gleich ändern kann, ist dieses kalorienzählen usw. echt nichts für mich. Ich will mich nicht quälen, das halte ich eh nicht durch, ich kenne mich ja nun schon 35 Jahre ;)

Vor einigen Tagen habe ich dann zufällig im grossen weiten Netz 10weeksbodychange entdeckt. Anfangs belächelt (hallo, der D! machts, das Popstars- Urgestein, PAM PAM PAM!) skeptisch hoch 10, gelesen, gelesen, gelesen, div. Fotos und Videos angeschaut, Erfahrungsberichte gelesen und für mich beschlossen: Das klingt doch nicht so übel, will ich auch, das passt zu mir.

Vorgestern dann angemeldet. 

Ja, einige werden es trotzdem belächeln, das weiss ich. Ist mir egal. Ich mache das für MICH und niemanden sonst.

Und damit ich das auch schön durchziehe, erhöhe ich mir selbst den Druck und mache das öffentlich. Denn im geheimen fällts einem leichter, aufzugeben. Kriegt ja niemand mit..Also öffentlich und vielleicht gibts ja noch mehr, die sich sagen: Jetzt reichts, ich will nicht mehr mit zuvielen pfunden rumlaufen! ich will wieder fitter werden, endlich in das Kleid passen, das ich schon sooo lange heimlich anhimmel und mich ärgere, weil es nicht passt. 

Also..das bin ich.  Gr.46.

Heute ist Tag 2, ich bin also noch ganz am Anfang. Es ist KEINE Diät, es ist eine Ernährungsumstellung.

Heute ist übigends der 9te Tag, den ich täglich wirklich mind. 30min. am Stück Sport mache. Es hat einfach Klick gemacht und ich bin fest entschlossen, dies auch durchzuziehen!

Also...ich bin gespannt und guter Dinge :)

12 von 12 im Mai 2012

 Kurz vor 8 schon wach geworden. Erstmal Kaffee.

Blick aus dem Fenster ist auch nichtn das wahre..Baustelle und Ekelwetter hoch10!

 

Erstmal einkaufen fahren

Selbst die Berger haben sich verzogen.

Bald wieder zuhause

Der 2te Kaffee. Passend zum Tshirt :D

Härdöpfel kochen für...

Raclette! Wetter ist grad passend.

Immernoch auf der Suche nach passender Kleidung für eine Hochzeit im Juli..

Familienbeschäftigung

Immernoch Mistwetter.

Wer noch mitgemacht hat, seht ihr wie immer bei Caro :)

Geweihe streichen? Zu Hilfe!

Back from good old germany :)

Schön wars, und ich habe jede Menge Sachen mitgebracht. Wie immer halt ;)

Auch 2 Hirschgeweihe und ein kleines Rehgeweih. Diese würde ich gern streichen. Wer hat dies schon getan? Müssen die vorbehandelt werden mit Schleifpapier? Welche Farbe nimmt man am besten?

Soll ja halten und sich nicht gleich wieder ablösen.

Als, her mit euren Tips&Tricks!

Bis dahin wünsche ich euch einen schönen Tag :)

Ferien :)

Morgen Mittag ist es bei uns soweit und es geht wieder ab in die alte Heimat für 2 Wochen. 

Ich wünsche euch frohe Ostern! :)

Verlosung!

Bei Beates bunter Blog. Nurnoch bis heute Abend 20Uhr!

Hasenbaumel(ei)..

auch ich kam nicht dran vorbei und so sind die ersten Hasenhänger entstanden :)

Und der ganze Rest, der so die letzten Tage entstanden ist. Nichts für mich, geht alles in den kleinen, aber feinen Laden :)

Einen schönen Sonntag

wünsche ich Euch :)